פציעות בעקבות פעילות גופנית מאומצת או בעקבות תאונה הן נפוצות מאוד .
פציעות חמורות לעיתים מובילות לאשפוז , ניתוח והחלמה ארוכה .
פעילות גופנית הינה חיונית לשמירה על בריאות גופנו , כיוון שמסייעת למנוע מחלות לב, מחלות כלי דם , שומרת על לחץ דם תקין , רמת כולסטרול מאוזנת וכל שאר השינויים שמתרחשים במהלך חיינו עקב הזדקנות הגוף.
 
פציעות מתאונה או פעילות מאומצת הינן די שכיחות ועלולות לגרום לכאבים שונים בגוף ,כאשר חלקן יחלפו תוך פרק זמן קצר בעקבות טיפול או מנוחה והשאר יצריכו אשפוז, מעקב וטיפולים .
פציעות קשות יותר שמצריכות אשפוז מלוות לעיתים בכאבים כרוניים שמופיעים זמן קצר לאחר התאונה או פעילות.
 
סוגי כאבים בעקבות תאונה או פעילות מאומצת
 

1. כאבים הנגרמים כתוצאה מפגיעה ברקמות הרכות כגון גידים , רצויות ושרירים.
2. כאבים הנגרמים כתוצאה מפגיעה בעצמות השלד, עמוד השדרה והגולגולת.
3. כאבים הנגרמים כתוצאה מפגיעה במערכת עצבים מרכזית או היקפית.

 
כאבים כתוצאה מפגיעה ברקמות רכות
 
פגיעה עקב תאונה :
 
פגיעה בשריר – האדם יחוש כאבים כתוצאה מקרע עקב מתיחת יתר או דימום בתוך השריר
פגיעה בגידים או רצועות – האדם יחוש כאבים כתוצאה מנקע או קרע
 
פגיעה עקב פעילות מאומצת :
 
פגיעה בשריר – כאבים בעקבות דלקת בשריר או התכווצות יתר ( ספאזם )
פגיעה בגידים ורצועות – כאבים בעקבות דלקת בגיד  
 
כאבים מהסוג הזה מרגישים בעיקר באזור עמוד השדרה , שרירי הידיים והרגליים .
הרקמות הרכות שנפגעות בצורה משמעותית הן גידים ,רצועות והשרירים באזור הגב שאמורות לייצב ולאזן את התנועה ולבלום זעזועים .
כאבים מהסוג הזה חשים לאחר תנועת גפיים או גב חדה או הרמת משקל כבד בתנוחה לא נכונה .
כאבים אלה מופיעים באופן פתאומי אך מוקלים במנוחה .
ישנו גם מצב של הקרנה מאזור הפגוע לאזור מרוחק , לדוגמא במידה ונפגעו שרירי הגב , לעיתים נראה מקרים של הקרנה מגב תחתון לאזור של צידי הרגל אל הקרסול, מצב זה נקרא סיאטיקה.
טיפול בכאבי צוואר או גב בעקבות מתיחת רצועות ,גידים או שרירים יהיה מנוחה, קומפרסים מקומיים ומתיחות עדינות .
 
 
כאבי גב תחתון הינם השכיחים ביותר בעקבות פעילות מאומצת או תאונה , ומופיעים אצל כל אדם לפחות פעם אחת בחייו .
גילאי האוכלוסיה שסובלת מתופעה זו נעים בין 20-50 , כאשר רובם יחוו זאת על רקע לא מוסבר לעומת השאר , שיסבלו מכאבי גב בעקבות מחלות כרוניות בעמוד השדרה והמפרקים .
 
הטיפולים המומלצים להקלת כאבי צוואר, גב או גפיים הם : אקופונקטורה ( דיקור סיני ), טווינא ( פיזיותרפיה סינית ), כירופרקטיקה , תרופות ועוד.
 
באם לאחר פעילות מאומצת או תאונה מורגש קרע , מופיעים דימומים , דלקת בגידים ורצועות וכאבים בלתי נסבלים , יש לפנות לטיפול רפואי .
 
 
כאבים כתוצאה מפגיעה בעצמות השלד, עוד השדרה או הגולגולת
 
ישנם שני סוגים של פציעות :

1. שברים בגולגולת או עצמות השלד
2. תזוזה של חוליות, שברים בחוליות, קרעים או פריצת דיסקים , היצרות תעלת השדרה ועוד.

 
מצבים נוספים שמצריכים טיפול בעקבות כאבים בגוף :
שברים בחוליות - שעלולים ללחוץ על חוט השדרה או על עצבים שיוצאים ממנו
"צליפת שוט" – תסמונת שמופיעה בעקבות תנועה חדה של הצוואר מתאונה , הכאבים לעיתים מחמירים בזוית מסוימת ולעיתים אף יורגש נימול והקרנה לידיים .
פריצת דיסק
ספונדילוליזיס וספונדילוליסתזיס
בכל המקרים של הופעת כאבים לאחר תאונה או פעילות מאומצת, יש לפנות לבירור רפואי והתאמת טיפול כגון דיקור סיני , פיזיותרפיה סינית ( טווינא ), כירופרקטיקה ועוד.
 
 
נטלי גולדין-בויום | קוסמטיקאית ומטפלת ברפואה סינית