גוף האדם הוא כלי מיוחד, המחולק לגורמים רבים המשפיעים בצורה רב מגמתית על התפתחותו של כל גוף, בצורה אחרת. בהיותו כלי, הגוף הוא נתון לצבירה גדולה של לכלוך, או עצמים הזרים לו אם תרצו, ולכן עליו לנקות את עצמו מהם, כאשר מדובר בטבע שלו בעצם, ובסוג של סגירת מעגל, איפוס מערכת למעשה. הבעיה העיקרית היא שהגוף לא תמיד יכול לנקות את עצמו מן הרעלים הרבים שאותם אנו נוטים להכניס לתוכו, באופן יומיומי, ובצורה אינטנסיבית לעיתים, ולכן הוא זקוק לדחיפה קלה על מנת שיוכל להגיע למצב של שלמות ותקינות. ניקוי רעלים כללי מהגוף הוא מסובך שכן ישנם סוגי רעלים רבים, וניתן לפרש את הדבר בצורות שונות, אך ישנם מספר כללי התנהגות חשובים שצריך לקבל ולהתאים את עצמם אליהם, ואם אפשר, בצורה שהיא איננה חד פעמית, אם כי קונסטנטיבית ככול שאפשר, על מנת לשמור על תקינות ובריאות הגוף שלנו.
ניקוי רעלים, למי זה מתאים?
הניקוי מתאים לאוכלוסיות רבות, כאשר אנשים הנוטים להשמנה וכאלה הסובלים מהשמנה בוא בעת, אנשים בעלי בעיות במערכת העיכול, גם אם הם ספציפיות, לדוגמא תסמונת המעי הרגיז, וגם כאלה הסובלים מחולשה של מערכת העיכול באופן כללי. מערכת חיסון חלשה, אנשים הנוטים לאלרגיות ולמחלות הקשורות ישירות בחולשה של מערכת החיסון, אנשים בעלי בעיות שינה, ובעיקר, אנשים בעלי בעיות בתזונה, הגורמים לבעיות שהופיעו למעלה ועוד.
ניקוי רעלים מהגוף, כיצד נבצע?
ישנם מספר שיטות מסוימות לאנשים בעלי בעיות פיזיות הזקוקים לדי- טוקסינג, הלא הוא ניקוי רעלים, כאשר ניגע במאמר זה בכללים יותר ופחות באופן ספציפי.
ניקוי רעלים הוא קודם כל בתזונה, כאשר שינוי מאסיבי של התזונה של אותו אדם היא קריטית. לדוגמא, אדם הצורך מוצרי חלב, יסבול לעיתים מבעיות במערכת העיכול. בניקוי רעלים השינוי בתזונה יהיה להעביר אותו אל מוצרי הסויה השונים, כולל חלב סויה וגבינות טופו למיניהן. בנוסף, תוספי תזונה נשקלים בצורה רצינית ואף נצרכים באופן קבוע, בעיקר בהתחלה, על מנת לשפר את מערכת העיכול בהתמודדות עם קשיים רבים העוברים עליה.
סוג נוסף של ניקוי רעלים הוא בהתעמלות קלה, לאנשים הסובלים מעודף משקל, או בעיות נשימה למיניהן, בהתייעצות עם רופא כמובן, כאשר שיפור סיבולת לב ריאה יכול להועיל מאוד בשיפור הנשימה, כאשר מדובר בהתעמלות קלה בתוספת שינוי תזונה כמובן, למתן הרזייה איטית ובטוחה.
בנוסף, רצוי לצרף אל התזונה מזון ירוק, שהוא בעל חשיבות גבוהה לכול מערכות הגוף השונות, ויעיל מאוד בניקיון של רעלים מן הגוף באופן כללי, ולמערכת העיכול בצורה ספציפית. ניקוי רעלים מן הגוף
לסיכום:
תזונה תזונה ועוד פעם תזונה, זה הוא הכלל הגדול בניקוי רעלים, כאשר אומנם ישנם עוד מרכיבים נוספים וחשובים בעניין, אך תזונה נכונה ובריאה, שתכלול שלוש ארוחות ביום כמלואן, לשמירה על תקינות מערכת העיכול, כאשר פעילות גופנית היא בגדר חובה, הוספת מרכיבים ירוקים לניקוי מערכת העיכול, בכללן חסה ותפוח עץ ירוק ומניעה של הכנסת שומניים לגוף במצב זה, תעזור מאוד בניקוי הגוף מרעלים ושמירה עליו מפני סכנות.
