עייפות היא דבר המוכר לכולנו, אך יש כאלה הסובלים מעייפות באופן כרוני- תופעה הנקראת עייפות כרונית.
עייפות כרונית הינו מצב בו החולה סובל מעייפות מתמשכת שאיננה נגרמת כתוצאה ממאמץ כזה או אחר, או מפעולה שהובילה את החולה למצב של עייפות והתשה.
עייפות כרונית עלולה להיגרם מסיבות רבות, לכן יש לפרק את התופעה למספר גורמים-
עייפות כרונית- מה יכול לגרום לזה
התשה פיזית- ישנם אנשים העובדים בעבודות הגורמות להתשה מסוימת ולעייפות מצטברת. אנשים שאינם שומרים על בריאות הגוף שלהם ברמה גבוהה, בכל היוצא מהדבר, עלולים לחוש בעייפות מצטברת, הנגרמת בעקבות מאמץ בלתי פוסק ועבודה ממושכת שתגרום בסופו של דבר, גם לאדם החזק ביותר לעייפות כרונית.
מחסור בויטמינים- ידוע כי מחסור בויטמינים מסוימים, כגון ויטמין B6 יכולה להיות קריטית ולגרום לעייפות כרונית. ויטמין מסוג B6 נמצא בחומוס ואורז וכמו כן בבשר, דגים וקטניות שונות. גם בבננות ושמרים ניתן למצוא אותו. גם מחסור בויטמין C יכול לגרום לעייפות כרונית ולחולשה כללית.
מחלות- ישנן מחלות הגורמות לעייפות, כגון שפעת או הצטננות, אך העייפות אמורה להיעלם בעת סיום המחלה. ישנם אנשים שפיתחו בעקבות זיהום כלשהוא, או מחלה הנמשכת זמן מה המשפיעה ישירות על מערכת העצבים או החיסון, שגורמות לעייפות כרונית- הפרעות בקצב הלב, פגיעות מוחיות שונות, אנמיה היא גורם ידוע לעייפות כרונית, וכמו כן, הרעלה כימית של מתכת כזו או אחרת.
למשל, חוסר בברזל או עודף בכספית יכולים לגרום לעייפות כרונית. בנושא זה, מומלץ על בדיקת השיער או ציפורניים לבדיקת רמת מינרלים ומתכות בגוף, דבר שיכול להעיד על עייפות כרונית או לשלול אותה, וכן לעזור בשמירה על איכות חיים גבוהה וגוף בריא וחזק.
עייפות כרונית- לסיכום
כאמור, עייפות כרונית היא מצב אליו מגיעים אנשים שנמצאים בשגרת חיים לקויה ברוב המקרים, אך אין הדבר קבוע בחוק, ויש להיבדק ולבדוק את הגוף ומרכיביו על מנת להגיע אל שורש הבעיה. עייפות כרונית יכולה להוביל למחלות נפש שונות כגון סכיזופרניה או מאניה דפרסיה, מחלות מהם יש לחשוש באופן טבעי.
